Makanan Dan Minuman Pencegah Bau Mulut

Ketika sedang berkumpul dengan teman atau relasa bisnis, tentu banyak hal yang harus diperhatikan.  Dari mulai pakaian, hingga bau mulut. Salah satu hal yang penting untuk Anda perhatikan adalah bau  mulut. Bau mulut memang akan membuat Anda merasa tidak nyaman dan pastinya tidak percaya diri. Bida Anda banyangkan ketika Anda berbicara dengan banyak orang, namun Anda memiliki masalah dengan bau mulut tentu kondisi tersebut akan membuat suasan menjadi tidak nyaman. Terdapat banyak faktor yang bisa menyebabkan munculnya bau mulut diantaranya karena adanya gangguan kesehatan dan kebersihan mulut, makanan ataupun kebiasaan merokok. Seperti misalnya mengonsumsi makanan yang memiliki aroma tajam seperti bawang tentu akan membuat nafas atau bau mulut menjadi tidak sedap. Selain makanan terdapat minuman yang memicu bau mulut yaitu minuman beralkohol dan masih banyak lagi lainnya. Hal untuk mengatasinya salah satunya dengan menghindari makanan tersebut. Namun berbeda dengan bau mulut yang disebabkan karena faktor kesehatan mulut yang bermasalah tentu hal itu harus dibutuhkan usaha pengobatan untuk mengatasinya.

Tentu saja setiap orang tidak ingin memiliki masalah dengan bau mulut kan? Karena masalah bau mulut tersebut dapat membuat interaksi dengan orang lain menjadi terganggu. Namun Anda tidak perlu khawatir, hal itu dapat dengan mudah Anda atasi dengan cara mengonsumsi dan minuman pencegah bau mulut berikut ini.

Berikut adalah makanan dan minuman pencegah bau mulut

Yoghurt
Makanan yang dapat mencegah bau mulut yang pertama adalah yoghurt. Kandungan yang terdapat di dalam yoghurt memang terbukti ampuh untuk mengatasi bau mulut. Hal ini dikarenakan kandungan yang terdapat di dalam yoghurt yaitu vitamin D dapat berperan untuk melawan bakteri-bakteri yang bersarang pada mulut Anda. Konsumsi setiap hari yoghurt untuk mengatasi bau mulut Anda  dengan cara alami, ampuh dan cepat.

Bahan herbal
Selain menggunakan yoghurt, juga bisa menggunakan bahan – bahan herbal. Diantaranya seperti peterselin, daun mint, kemangi dan sparmin. Bahan-bahan alami tersebut juga sangat afektif untuk mengatasi masalah bau mulut Anda. Bisa dengan caramengonsumsi secara langsung tanpa harus diolah. Bahan-bahan alami tersebut selain dipercaya dapat mengatasi bau mulut juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pada sistem pencernaan.

Sayuran dan buah kaya serat
Sayuran dan buah kaya akan serat memang memiliki banyak manfaat. Jika biasa kita kenal berfungsi untuk melancarkan pencernaan, buah dan sayuran tersebut dapat bermanfaat untuk mengatasi bau mulut. Hal ini dikarenakan dapat berperan untuk merangsang produksi saliva atau air liur. Dimana saliva secara umum berfungsi untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang terdapat dalam mulut atau sela-sela gigi. Adapun jenis makanan tingi serat adalah contohnya wortel, apel, melon, bayam dan masih banyak lagi lainnya.

Makanan dengan Kandungan Tinggi Vitamin C
Makanan yang memiliki kandungan tinggi vitamin C ini memiliki fungsi yang sangat beragam. Salah satunya adalah dapat membantu mencegah bakteri dan menjaga kesehatan mulut. Dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi vitamin C dapat mencegah timbulnya penyakit gusi berdarah. Perlu Anda ketahui bau mulut bisa disebabkan karena penyakit gusi berdarah , maka oleh karena sebisa mungkin untuk mencegah penyakit tersebut. Salah satunya dengan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C diantaranya seperti jeruk, tomat, mangga dan masih banyak lagi lainnya.

Baca juga

http://spirit.web.id/inilah-gaya-berpakaian-pria-yang-disukai-lawan-jenis

http://spirit.web.id/cara-meluruskan-rambut-ikal-tanpa-rebonding-agar-lebih-teratur-dan-indah

http://spirit.web.id/solusi-anak-susah-makan-sayur-paling-efektif-yang-dapat-dicoba

http://spirit.web.id/tips-mencegah-rambut-rontok-dan-cara-menyuburkan-rambut-setelah-melahirkan

http://spirit.web.id/inilah-model-kacamata-sesuai-bentuk-wajah-agar-penampilan-lebih-modis

http://spirit.web.id/khasiat-minyak-zaitun-untuk-wajah-berjerawat-lengkap-dengan-cara-penerapannya

http://spirit.web.id/jenis-imunisasi-bayi-baru-lahir-yang-harus-diberikan-lengkap-dengan-jadwalnya

http://spirit.web.id/inilah-potongan-rambut-pria-yang-sesuai-dengan-bentuk-wajah

http://spirit.web.id/macam-macam-gangguan-pada-hati-yang-perlu-diwaspadai

Tips Mengatasi vertigo paling tepat dan cepat

Cara mengeriting rambut tanpa catok paling mudah

07/28/2016 02:51:13
megisilato

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one